Health

키토제닉 챌린지를 위한 필수지식
1. 우리몸이 에너지원으로 사용하는 영양소
2. 식이지방(먹는 지방)과 체지방의 관계 이해하기
3. 인슐린의 역할과 인슐린저항성 이해하기
4. 콜레스테롤 이해하기
5. 간헐적 단식 이해하기
6. 클린키토와 더티키토